5. 9. 2022 pričnemo z redno prakso preprostih Qi gong sklopov, ki so primerni za vsakogar in blagodejno delujejo na dobro počutje telesa in duha.
Vadba se bo izvajala na daljavo preko Zoom aplikacije vsak ponedeljek ob 18.00 uri.
Vadbo vodi Bogdan Bajc.
Bogdan Bajc je soustanovitelj društva Tolmun in prvi certificiran učitelj Sheng Zhen Meditation iz Slovenije. Ta naziv je pridobil po večletnem izobraževanju pri mojstru Li Junfengu in Li Jing. V mlajših letih je vadil predvsem borilne veščine, ki so pri treniranju poudarjale fizični vidik. To znanje je gradilo osnovo tistemu, kar je v poznejših letih oplemenitil z izvajanji Taijiquan-a in Qigong-a. V zadnjih letih se intenzivno posveča izpopolnjevanju v Sheng Zhen Meditation, ki je zvrst naprednega Qigonga, ki ne kultivira samo fizičnih kretenj, temveč ima poudarjen pristop k občutenju celostnega telesa in razvijanju notranje energije. S pogostimi izvajanji Sheng Zhen se v vadečem razvija pozitivna naravnanost in na ta način na duševni in telesni ravni krepi tudi njegov osebnostni razvoj. Posebnost pri Bogdanu je, da se je izpopolnil tudi v meditaciji, kar se pri poučevanju kaže kot sposobnost, kako sprostiti vadečega na večplastnih ravneh in ga notranje umiriti. Pri poučevanju se je še posebej izkazal z učinkovitostjo pri prostovoljnem delu s starostniki, v domovih za upokojence, za katere velja, da so za trening ena izmed najbolj zahtevnih skupin. Za njegov pristop pri poučevanju je značilna budna pozornost in razumevanje posameznikovih zmožnosti, potrpežljivost in postopnost podajanja znanja.
Za prijavo na vadbo nam pišite na info@vgcgoriske.si ali nas pokličite na 040 734 101.
Vadba je brezplačna. Prisrčno vabljeni.
Večgeneracijski center Goriške – svetla stran življenja sofinancira Mestna občina Nova Gorica.